テニスのバックハンドの上達法!高い打点・チャンスボールのコツ

テニスの戦術の中にはバックハンドの肩より高い打点を狙うというものがあります。そうすることでチャンスボールを作り出せる確率が高まるからです!しかし、打ち方がわかればバックハンドストロークの高い打点は打ち込むことが出来ます。

 

今回は、片手打ち、両手打ちバックハンドストロークの上達法として、高い打点の球とチャンスボールのコツと練習方法を紹介します!

 

どうしてもバックハンドの高いところが返せない、バック側に来たチャンスボールも全部フォアに回り込まないと打ち込めないという方は必見です♪

テニスの上達法!バックハンドの高い打点とチャンスボールのコツ

バックハンドの高い打点は、基本的にはスライスで対処するのがセオリーです!高い打点ではスイングしてトップスピンをかけて返そうとしてもあたりが薄く全く飛ばず攻め込まれるからです。

 

また自分のバック側に来たぽわーんというチャンスボールの処理に困る方も多いはずです。チャンスなのだからスライスを選択するわけにもいかず、力の入らない打点で無理やり打ってミス、もしくは力のないアプローチになってパッシングを抜かれるということもあるでしょう!

 

では、バックハンドストロークの高い打点のコツをお教えしましょう♪片手打ち、両手打ちどちらとも説明します。

チャンスがチャンスじゃないあなたへ!

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片手打ち・両手打ちのバックハンドの高い打点とチャンスボールのコツ

さて、バックハンドの高い打点のコツを片手打ちと両手打ち分けて紹介します!

 

まず、片手打ちバックハンドの高い打点やチャンスボールのコツは「手首を返すこと」です。

 

高い打点やチャンスボールを普通の打点の様にグリップエンドからグーッと押し出すような打ち方をするとアウトするか、カスカスになって浅くなります。ですが、高い打点で打つときは意識的に手首を親指側に返してボールを押さえつけるようにするとボールがコートに収まるようになります。

 

これは片手打ちの特権です。片手打ちは両手打ちよりも運動の自由度が高く、このようなアレンジをスイングに加えやすいのが特徴だからです!

 

次に両手打ちと片手打ちの両方に共通するバックハンドの高い打点やチャンスボールのコツを紹介します。

 

それは、「前にはいること」、「足を止めて打つこと」の2つです。

 

まず、ポジショニングについて。まずバック側に高い弾道の球や回転量の多い球が来たら跳ね際を打つことを心がけてください!高い打点に来る前に一番自分が得意な打点で打つのです。いわゆるライジングショットです!そのためにはバウンドする場所を早く判断してコートの前に入っていくことが大切です。

 

しかし、よくライジングショットを打つときに跳ねた直後を打ち過ぎて打点が低すぎてミスをしている方を目にします。それでは高いすぎる打点でとっても結果はかわりませんから、自分の理想の打点で打つようにしましょう。

 

次に、フットワークについて。ボールの跳ね際を打つときにボールと一緒に伸び上がったり、動きながら打つのは安定しません。しっかりと良い打点でとれるポジションに入ったら軸足を安定させボールを良くみて普段と同じスイングでボールを打つようにしましょう!

 

つまり、高すぎる打点でとらない工夫をすることが、バックハンドの高い球やチャンスボールの攻略法なのです♪

テニスのバックハンドの高い打点・チャンスボールのコツと上達法まとめ

あなたはいつも同じ戦術で負けてしまっていませんか?相手の回転の効いた球がバックハンドに跳ねてきて、スピンサーブがバック側に跳ねてきて、最後にはバックハンドの高い打点からのチャンスボールをミスって…。なんてことがこれで今日からなくなります!

 

高く跳ねる球が嫌なら跳ねる前に打て!ということです。

 

上手な人はこの辺の球を上手くさばきます。そうでないとバックハンドを狙われただけでしあいに負けてしまいますからね…。逆に試合になったらここを攻めてみると相手の本当のレベルがわかるかもしれませんよ♪


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